Выберите час личного времени, когда вас никто не потревожит. Создайте себе комфортное место перед экраном. Желательно перед просмотром не есть плотно и не употреблять алкоголь. Сядьте в удобную для медитации позу. Доверьтесь рассказчику, просто допустите, что то, о чем он говорит, может существовать. Счастливого путешествия)

Фильм состоит из двух частей. Возможно между частями захочется сделать перерыв. Каждая часть разделена на несколько глав:

1. Космическая энергия.
2. Медитация.
3. Эфирное тело.
4. Пирамиды.
5. Третий глаз.
6. Астральное тело.
7. Нирвана.
8. Жизнь после жизни.